Clube Desportivo "Os Águias" de Alpiarça
Emblema "Os Águias" de Alpiarça

Clube Desportivo "Os Águias"

Combat Fit

O QUE É?

O Combat fit combina movimentos e posições desenvolvidas a partir de uma série de disciplinas de auto-defesa, incluindo o Karate, o Kickboxing, o Tai-Chi e o Taekwondo, numa rotina de grande adrenalina, tudo isto acompanhado por música altamente motivante.

tercas e quintas das 19h15m e 20h15m Sala Musculacao

Os horários são:

19h15 - 20:15 Combat Fit

BENEFÍCIOS

O Combat Fit foi especialmente desenvolvido para que qualquer pessoa possa praticar independentemente do seu passado desportivo. O Body Combat reduz o stress, promove uma atitude positiva e proporciona um bem-estar geral.

CD Os Águias

É um programa cardiovascular intenso que cria uma boa condição cardio-respiratória reduzindo a pressão alta e melhorando as funções pulmonares a e capacidade aeróbia. Este programa é também uma eficaz forma de queimar calorias, melhorar a força muscular e a velocidade.

CD Os Águias
CD Os Águias
 

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